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Su di me..

Mi chiamo Francesca e sono nata a Milano il 18 novembre 1974. Pratico Hatha Yoga dal 2004.

Ho seguito per anni Maria Barbara Barbarani, Maestra e Guida (Metodo Balavidya, la Grammatica del Corpo), e ho studiato presso EFOA International University (Fondata da André Van Lisebeth), certificandomi come Insegnante di Ginnastiche Dolci Orientali nel 2012 (Le 8 Forme di Yoga, Hatha Yoga, Asana e Pranayama, Meditazione a Seme Concreto, Yoga Posturale e Yoga Terapia).

Tra il 2016 e il 2017 ho conseguito il Master in Ginnastica Posturale con Non Solo Fitness, completando i 3 livelli per Istruttore di Ginnastica Posturale e i 2 livelli per Istruttore di Hatha Yoga per il Fitness (Corsi di Formazione per il Fitness riconosciuti dalla AICS, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI).

Nel 2018 mi sono immersa, con piacevole stupore, nell’esperienza Ashtanga Yoga sotto la Guida di Marianna Borga, presso Milano Yoga Space. La forza che questo stile richiede apporta rigore e disciplina e restituisce una energia potente e luminosa.

Dal 2012 guido a Milano percorsi individuali e di gruppo di Rieducazione Posturale, Ginnastica Dolce e Allungamento Muscolare sui princìpi Hatha Yoga. Dal 2017 prevalentemente presso il mio domicilio.

Un ringraziamento speciale va quindi a tutte le 45 persone che, in modalità individuale-domiciliare, in questi anni mi hanno dato modo di approfondire il rapporto intimo che lega anima e corpo, come solo la pratica vis-à-vis può fare:

Alberto B., Alessandra B., Alice R., Anna N., Anny H., Arianna K., Cinzia Q., Cristina C., Daniele P., Debora Q., Dori G., Elsa V., Ester L., Francesca M., Gabriele B., Giordana P., Giovanni R., Ilaria, Irene R., Kalina J., Laura S., Luca D.N., Luisa G., Mara G., Marina F., Massimo B., Maurizio D.B., Micol G., Monica S., Nicoletta F., Paola G., Patrizia B., Patrizia M.R., Roberto C., Rossella A., Sara B., Sara T., Silvia D.V., Simona C., Simona L., Smadar Y., Susanna F., Tania S., Valentina P., Valeria P.

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ESPERIENZE LAVORATIVE di GRUPPO presso Associazioni e Palestre:
(le pratiche individuali avvengono a domicilio)

Autunno 2018 - Estate 2019
- Per Kreo, 2 incontri a settimana

Autunno 2017 - Estate 2018
- Per Kreo, 1 incontro a settimana e 1 mini-ciclo estivo da 8 incontri

Autunno 2016 - Estate 2017
- Presso ABC Palestre, 2 incontri a settimana
- Per Kreo, 2 incontri a settimana e 1 mini-ciclo estivo da 4 incontri

Autunno 2015 - Estate 2016
- Presso ABC Palestre, 3 incontri a settimana
- Presso Lab Cafè, 1 incontro a settimana
- Per Kreo, 1 mini-ciclo estivo da 4 incontri

Autunno 2014 - Estate 2015
- Presso ABC Palestre, 3 incontri a settimana

Autunno 2013 - Estate 2014
- Presso ABC Inganni, 1 incontro a settimana
- Presso ABC Palestre, 3 incontri a settimana

Autunno 2012 - Estate 2013
- Presso ABC Inganni, 1 incontro a settimana
- Presso ABC Palestre, 2 incontri a settimana

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PER PRATICARE in GRUPPO:

Kreo - Associazione Sportiva e Culturale
Milano, Zona Inganni-Bisceglie
https://www.facebook.com/kreo1asdec/timeline
mail : kreo.asdec@gmail.com
cell : 3737599507

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LINKs AMICI:

Maria Barbara Barbarani
http://www.balavidya.org

EFOA International University - European Federation of Oriental Arts
Fondata da André Van Lisebeth
http://www.efoa.it

Non Solo Fitness - Corsi di Formazione per il Fitness
riconosciuti dalla AICS (Ente ric. CONI)
http://www.nonsolofitness.it

Milano Yoga Space - Scuola di Ashtanga Yoga
https://www.milanoyogaspace.com
https://www.facebook.com/milanoyogaspace

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